【ストレスチェック診断テスト】ストレスが溜まってるか簡単にチェック可能！？

レビュー

師走のこの時期、忙しすぎて猫の手も借りたいような気持ちの方も多いのではないでしょうか？

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忙しくてバタバタしてると、ストレスも溜まってしまいますよね。

そんな方に、簡単にストレスチェックが出来る診断テストをご紹介します。

12月のこの時期はみんなストレスマックスなの？

12月って、師走と言うだけあって、本当に毎日バタバタと過ぎ去っていきますね(>_<)

お正月の準備もしなきゃ、お買い物もしなきゃ、そしてやっぱり大掃除もしなくてはなりませんね。

大掃除もやりはじめれば、足りない洗剤などが出てきたり、普段から掃除してるつもりでも、なかなか知らず知らずのうちに汚れがたまってしまってる部分もあったり…

仕事は仕事で忙しくなり、道路も渋滞続き…

忘年会の季節で、毎日手帳の予定が埋まってしまってる…

これじゃあ、知らないうちにストレスもたまるってものですよね？

ストレスマックスな方が、かなり多いはずです。

そんなあなたのストレス度合を診断できるチェックテストがあるんです。

簡単に出来るストレス診断テストって！？

それでは、簡単にできるストレスチェックテストをご紹介します。

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この画像をみるだけで、簡単にあなたのストレスがどれ位溜まってるかを診断できます。

①白い点しか見えない ②黒い点が少し動いてみえる ③黒い点が全体的に動いてみえる

さて、あなたはどれでしたでしょうか？

ストレス診断テストの診断結果は？

それでは、ストレス診断テストの診断結果をご紹介します。

①の白い点しか見えない方は、おめでとうございます。ストレスは皆無だそうです。

②の黒い点が少し動いてみえるという方は、少しストレスが溜まってる状態ですね。

③の黒い点が全体的に見えるという方は、ストレスマックス100パーセントの状態だそうです。

この時期、もしかしたら③の黒い点が全体的に見える方が多いのではないでしょうか？

私の診断結果は、③のストレスマックスでした(;_;)

この時期だからでしょうか？

こんな時こそ、上手にストレスとお付き合いできる方は強いですね。

ストレスは、別に溜めてもいいんです。大事なのは、その後なんです。

ストレスを溜めてしまったら、きちんと自分で発散できる方法を知ってるかどうかで、色々変わってくるはずです。

ストレスを発散する方法は、身に付けておくと先々良いですね。

2016年が始まり、落ち着いた頃にもう一度ストレス診断テストを行ってみようと思います。

2015年も残す所後わずか、皆様のストレス具合はいかがでしたでしょうか？

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