【パクチーの効能】奇跡のハーブパクチーデトックス＆アンチエイジング
ここ最近、パクチーが日本でも話題を呼んでいます。
パクチーは、名前を聞いた事があるけど、まだ食べたことが無いという方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな奇跡のハーブと言われるパクチーの効能、デトックス効果＆アンチエイジング効果、その他の効果についてもご紹介していきます。
パクチーってそもそも何なの？
目次
パクチーと言えば、タイやベトナム、ラオスなどの東南アジアの国々を旅行された事があるという方には、馴染みの深い香草なのではないでしょうか？
パクチーは、英語ではコリアンダーと言われ、カレーに入れたり、お肉にと一緒に焼かれたりと様々な場面で使われています。
中国では、香菜（シャンツァイ）と呼ばれ、中華料理にも使われている香草です。
ここ最近、日本でもパクチーは大ブームを巻き起こし、パクチーラーメンやパクチーポテトチップス、そしてパクチードレッシングまで様々なものが登場しています。
なぜこんなにもパクチーが日本でブームになったのでしょうか。
日本でパクチーがブームになった理由とは？
日本では、パクチーはそんなに食べられる香草ではありませんでした。
せいぜい、アジアン料理のお店、タイ料理屋さんなどに行くとお目にかかる程度で、日常スーパーに売られてる訳でもありませんし、目にする事もあまりありませんでした。
そんなパクチーが、ここ最近大ブームを起こしています。
カルディなどでは、パクチーラーメンが売られてたり、パクチードレッシングなるものがあったり…。
こんなにもパクチーが注目されているのは、パクチーの効能によるものなのです。
パクチーの効能ってどんなものがあるの？
パクチーは、ハーブの中でも奇跡のハーブと呼ばれる程、体に良い影響を与えてくれるハーブです。
中でも、デトックス効果やアンチエイジング効果がすごく、身体の中の有害な物質を排出してくれる効果があるのです。
また、夏場には、老廃物を汗と一緒に排出してくれたり、虫よけ効果、また消臭効果まであると言うのですから驚きですね。
胃腸に働き掛け、消化器系にも良いとされていますので、パクチーを食べないのはもったいないですね(^^;)
パクチーの体臭予防効果とは？
パクチーには、体臭を予防してくれる働きがあります。
体臭のみならず、加齢臭も消してくれると言うのも嬉しい所ですね。
パクチーに含まれてる成分が、汗と一緒に身体の中の老廃物を排出してくれるので、体の中を綺麗にしてくれる香草でもあります。
体臭の原因となる活性酸素を除去してくれるため、体臭がなくなるんですね。
また、虫よけ効果もあるため、パクチーをたくさん食べてると虫が寄り付かなくなり、蚊にさされる事も減るようです。
東南アジアを旅していると、現地の方々と一緒にいても自分ばかりが蚊にさされたりする事が良くあります。
これはもしかしたら、パクチー効果だったのか…という事を知りました(^^;)
パクチーの胃腸に良い効果
パクチーは、胃腸にも優しく消化器系にとても良い香草だと言われています。
アジアの料理は、辛い場合も多く胃腸に刺激を与えます。
パクチーを同時に食べる事で、刺激を緩和してくれる働きがあるんですね。
パクチーのデトックス効果
パクチーには、ものすごいデトックス効果があると言われています。
玉ねぎにもデトックス効果がありますが、玉ねぎ同様に体に溜まった悪いものを体外に排出してくれる役割があるのがパクチーなのです。
便秘の改善にも良いとされているため、薬を飲む前にパクチーで対策してみるのも良いですね。
老廃物を排出させてくれる事で、ニキビや吹き出物、そしてクマなどを解消してくれる効果もあります。
ここ最近、大気汚染も酷く身体に有害なミネラルなどが溜まってしまってる方も多いようです。
有害なミネラルなども、パクチーを食べる事で排出してくれるため、身体の中から綺麗にしてくれます。
パクチーでアンチエイジングも可能？
また、特に注目されているのがパクチーのアンチエイジング効果です。
パクチーは、抗酸化作用のあるBカロチンが多く含まれています。
そのため、若返りのハーブとも言われています。
活性酸素は、臭いの原因にもなりますが、老化の原因にもなります。
老化の原因である活性酸素を除去し、また生活習慣病の予防にもなります。
何でタイの人たちは、あんなに甘いものを食べてても大丈夫なんだろう…と思う事がありますが、大量に食べるパクチーなどでも調整してくれてるんですね。
パクチーはどんな人にオススメ？
パクチーがオススメなのは、
- 身体がだるい人
- 眠れない人
- アンチエイジングしたい方
- 老廃物を体外に排出したい方
- ダイエットしたい方
- ニキビや吹き出物に悩む方
- 生活習慣病の予防をしたい方
- 体臭が気になる方
などにオススメです。
かなり多くの方々が、当てはまるのではないでしょうか？
パクチーで身体に溜まった悪い老廃物を排出し、アンチエイジングをして心も身体も若返ってみませんか？
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