【睡眠アプリ】熟睡アラームを使ってみた結果【無料】

2015年5月13日レビュー

睡眠アプリというものがあるのをご存じでしょうか。

最近では、様々な睡眠アプリが登場し、しかも無料で簡単に利用できるというのが大変有り難いですね。

その中でも、特にお勧めのアプリである【熟睡アラーム】をご紹介します。

睡眠アプリ、熟睡アラームって何？

そもそも、睡眠アプリというのは、どんなものなのでしょうか。

睡眠アプリの目的は

・眠りの質改善
・眠れない人のためのアプリ
・目覚まし時計
・起きられない人のためのアプリ

このような効果が望めるアプリが、睡眠アプリなのです。

その中でも、熟睡アラームは様々な高機能でありながら、無料で利用出来てしまうという事で、多くの方たちが利用してるアプリです。

・グーグルプレイ、アイフォンやアンドロイドから、ストアで簡単に入手することが出来ます(#^.^#)

熟睡アラームの仕組みはどうなってるの？

熟睡アラームの仕組みは、まず心地よい入眠を促すように、心地よいヒーリングミュージックをかけて眠る設定ができます。

ヒーリングミュージックなんていらない。という方は、この機能を使う必要はありません。

音量も調節することが出来ますし、波の音などを聴いているうちに、次第に眠たくなってくる人が多いようです。

最初からアプリに入ってる曲は、波の音であり、他のヒーリングミュージックが欲しい場合には、購入も可能です。

が！！！！！購入しなくても、何日か経つとアプリから貰えたりもします。

使ってるうちに、曲が少しずつ増えていったり(#^.^#)

また、枕元に置いて眠ることで、睡眠の状態を記録します。

浅い睡眠、深い睡眠、入眠時間、起床時間などが記録として分かり、自分の睡眠状態を知ることが出来ます。

自分の睡眠状態を見てみたい。という方は、かなり多いのではないでしょうか。

私も、一番最初に利用した時はかなり衝撃的でした。

更に、熟睡アラームのすごいところは、「眠りの浅いタイミング」でアラームを鳴らしてくれるという事です。

アラームの時間は設定しておきますが、その時間の近くで、眠りが浅いと判断された時にアラームが鳴らされる仕組みとなっています。

これはすごい仕組みだと思いませんか？

眠りが浅い時に起きれば、すっきりとおきられるためです。

一日を快適に過ごすことが可能になります。

熟睡アラームは電池(バッテリー)の減りってどうなの？

熟睡アラームは、電池(バッテリー)の減りはそこそこ早いと言えば早いですね。

アプリをずっと起動させてる状態という事になるので、充電しながら使うというのが原則とされています。

充電しないで使えるかどうか、一度試してみた所、

充電しながらじゃなくても、私のスマホでは、電池は起床時間まで持ちました。

ただし、結構電池が減っていたので、充電しながらの使用が間違いないでしょう。

その他の睡眠アプリは？

その他にも、面白い睡眠アプリがあることを最近知りました。

なんと、その名も【遅刻なう】というアプリで、こちらもスマートフォンから無料で利用できるアプリになります。

遅刻なうは、Twitterと連携して使用することにより、力を発揮するアプリなのです。

ツイッターと連携したら、アラームをセットします。

きちんと起きられたら「起きたなう」と投稿され、スヌーズ機能を使ってしまった日には、「2度寝なう」だなんてツイッターに投稿されてしまうので、一度で必ず起きる確率が上がったという方も多いようです(笑)

ちなみに、スヌーズ機能を二回使った時は「3度寝なう」と…(^^;)

恥ずかしいったらありませんね(笑)

なかなか面白いアプリなので、こちらを使ってみるのも良いですね。

熟睡アラームを使用しての変化は？

熟睡アラームは、入眠の音楽は利用していませんが、そのほかの機能は利用しています。

特に興味深いのが、睡眠のグラフチェックです。

朝起きて、このグラフを見たいがために、きちんと起きられるようになりました(#^.^#)

良いタイミングで起こしてくれてるというのもあるかもしれません。

使い続けるとどうなるのか、もう少し使い続けてみたいと思ってます。

心地よい睡眠がとりたいという方に、是非オススメなアプリ【熟睡アラーム】のご紹介でした。