【タイガーナッツのダイエット効果】スーパーフードタイガーナッツはカルディで買える?

雑学

薄着になってきたこの季節、夏に向けてダイエットを本気でしなければならない季節の到来ですね。

【タイガーナッツのダイエット効果】スーパーフードタイガーナッツはカルディで買える?:idobata.link

少し前から、日本ではスーパーフードとしてタイガーナッツが流行ってますね。

「タイガーナッツダイエット」の効果についてご紹介していきます。

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次にくるスーパーフード「タイガーナッツ」とは

どうしても痩せなければならないダイエッターの身としては、いろいろなダイエット情報が気になるところです。

そんな中、いろいろ調べてみた所「タイガーナッツ」がダイエットに良いという情報をゲットしました。

タイガーナッツって何だろうと思いきや、チアシードを超えるスーパーフルーツだと言うことで流行中だそうです(*^_^*)

チアシードを超えるタイガーナッツって?

【タイガーナッツのダイエット効果】スーパーフードタイガーナッツはカルディで買える?:idobata.link

チアシードと言えば私は、朝ご飯でグラノーラに混ぜて食べてますが、これは本当にお腹いっぱいになり満腹効果があるものです。

朝ご飯はその日によりけりですが、酵素ドリンクの日もあればチアシード入りグラノーラもあり、様々です。

チアシードを超えるタイガーナッツだなんてどんなものなんだ…と思って調べてみたところ、実は私は食べた事があるものでした。

タイガーナッツは、エジプトやスペインなどで取れるもので、ナッツと言う名前がついてますが実は野菜でした。

道端アンジェリカさんが愛用していると言うことで、話題になったスーパーフードなんですね。

もともとニューヨークではかなり話題のダイエット食品です。

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ダイエット&美容&健康共に効果的なタイガーナッツ

ここ最近では、ただ単に痩せると言うものでは話題になりません。

健康にも良く、さらに美容にも良くそしてダイエット効果がないものはなかなか受け入れられない時代になってきました。

それだけ、ダイエットに良いものも色々出てくるようになったと言う事ですね。

ちなみに私はこの3拍子揃ったダイエットティを今飲んでますが、ダイエットティは気軽に飲めるのが嬉しいポイントです。

私が飲んでるダイエットティについては、以下の記事をご参照ください。

タイガーナッツがダイエットにも美容にも健康にも良い理由

タイガーナッツは、なぜダイエット効果があるスーパーフードとしての人気爆発中なのかと言うと、かなり多くの食物繊維が含まれていると言う点です。

なんと、ごぼうに含まれる食物繊維の14倍の食物繊維が含まれていると言うのです(*_*)

食物繊維と言えば、血糖値の急激な上昇を抑えてくれる食品ですよね?

血糖値が急激に上昇することによって吸収されるカロリーが増えるため、太ると言われています。

血糖値が上昇することを抑えるためにインシュリンが分泌されますが、インシュリンは消費されなかった分の糖分を脂肪として体に直積してしまうのです。

そのため、カロリー吸収を抑えるためには、血糖値の上昇を抑えることが重要になってきます。

そこで、タイガーナッツの出番なのです。

つまり、食事の前にタイガーナッツを食べることで、血糖値の上昇を抑え、ダイエット効果が期待できると言うことになります。

道端アンジェリカさんのスリムな秘密が、なんとなく分かってきました(^^;)

また、タイガーナッツの美容効果も注目されています。

なんと、大河夏に含まれるビタミンEはアーモンドの2.5倍ものビタミンEが入ってます。

ビタミンEには抗酸化作用があるため、とても美肌に良いとされています。

こうしてみてみると、タイガーナッツは良いことづくめですね。

タイガーナッツはカルディなどの輸入食材店で買えるの?

それではそんなタイガーナッツですがどこで購入できるのでしょうか?

タイガーナッツは、輸入ものなのでカルディーにあるのかと思いきや、今現在、カルディーでは取り扱いが無いそうです。

また、成城石井には販売されていますが、売り切れ続出中との事ですので確認してみてはいかがでしょうか?

楽天市場やアマゾンなどでも品薄状態ですが取り扱いはあります。

わざわざ店舗まで行って購入出来なかった時の事を考えると、ネットで購入するのが一番かもしれませんね。

ちなみに私は、タイガーナッツって何?と思ってましたが、実はエジプトやヨーロッパで結構食べてました。

食べてみて「これがタイガーナッツだったんだ」という事に気づきました。

見た目は、茶色いポップコーンみたいな感じで、香ばしい味です。

実はこのタイガーナッツ、ベジタブルミルクとしてもヨーロッパではよく飲まれていました。

ほんのり甘い夏のような事のミルクで、なかなか飲みやすい飲み物です。

タイガーナッツが気になるという方は、是非チェックされてみてはいかがでしょうか?

お値段は、1000円ちょっと程で購入できます。

タイガーナッツでダイエットを行う場合は長期でダイエットをされる方にオススメなダイエット方法でしょう。

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